Terug naar overzicht

Aikido (9 - 12 jaar)

Locatie: Johannes Tolliusstraat 32
Wijk: Bergkwartier

Georganiseerd door:


Itokan Amerfoort

Prijs: € 2.00

Uiterste inschrijfdatum:
01-06-2020

Helaas is de uiterste inschrijfdatum verstreken. Je kunt niet meer inschrijven.

Data

Deze activiteit vindt plaats op de volgende data. Staan hier meer dan 2 à 3 data kies dan bij inschrijven voor de data en tijden die jou het beste uitkomen. Een kennismaking bestaat normaal uit 2 tot 3 trainingen tenzij anders aangegeven.

DatumStarttijdEindtijd
21-11-2022 17:00 17:55
28-11-2022 17:00 17:55
05-12-2022 17:00 17:55


Algemene informatie

Kids Aikido heeft als doel
- stimuleren van de motoriek met  oefeningen en spelvormen voor  coordinatie,kracht en uithoudingsvermogen.
- stimuleren van weerbaarheid en zelfvertrouwen met  onder andere valtraining en Aikido technieken
- stimuleren van vertrouwen in het omgaan met elkaar met spelvormen en Aikido technieken

Hoe gaat de les ?
Aikido beoefenen we op blote voeten op Judo matten. We beginnen de les zittend op de knieën in een grote rij op één rechte lijn. De leraar/es zit voor je en ook op zijn/haar knieën. Met het groeten wensen we  elkaar een fijne les toe.

  • Na het groeten begint de warming-up.
    Je zal merken dat de warming-up rustig gaat en bedoeld is om soepel te leren bewegen. Na de warming-up ga je oefenen in rollen, voor- en achterover. Eerst zittend, later staand
  • Stimuleren van motoriek door oefeningen en/of spelvormen
    Het volgende deel van de les is gericht op conditie,coordinatie en motorische vaardigheid.
  • Daarna komen de Aikido technieken.
    We doen de technieken wisselend links en rechts om de coördinatie van je lichaam beter te leren beheersen. In Aikido 'speel' je de ene keer de aanvaller en de andere keer de verdediger. Je werkt hierin samen en brengt de ander gecontroleerd en zonder pijn naar de grond. Je wisselt steeds van partner om te ontdekken dat we allemaal weer een beetje anders bewegen. Gevorderden helpen de beginners op weg. We trainen bewust met elkaar in een groep om van elkaar te leren.
  • Afsluiting
    De leraar/es en aikidoka’s groeten weer naar elkaar: bedankt voor de les.

Wat trek ik aan?

Voor de proefles is loszittende kleding voldoende. Een trainingsbroek en sweater is prima. (Een korte broek of shirt zonder mouwen is niet handig!)

Als je aikido gaat doen heb je het volgende nodig:

  • wit Judo Pak met witte band *
  • eventueel slippers om van en naar de mat te lopen
Extra gegevens Type sport: Aikido
Minimale leeftijd: 9
Maximale leeftijd: 12

Contactpersoon:
  • Naam: Joost van Straaten
  • Telefoonnummer: 0615634775
  • E-mailadres: .

Tijdens de evenementen worden foto's en filmpjes gemaakt waarbij jij in beeld kan komen. Die foto's en video's gebruiken we op onze website, social media, persberichten en in onze nieuwsbrieven. Wil je niet op de foto, of wil je niet dat je wordt gefilmd, wil je dat dan aangeven bij de organisatie van het sporttoernooi of via info@schoolsportamersfoort.nl We houden rekening met je wensen.
Mocht het per ongeluk toch misgaan en sta je onbedoeld in beeld, laat het ons weten. We zullen het beeld dan zo snel mogelijk verwijderen.

Jouw account

E-mail
Wachtwoord
Registreer

Je gegevens worden gebruikt volgens ons privacy statement.