Fitness is een veelzijdige en populaire activiteit die zich richt op het verbeteren van de algehele fitheid en vitaliteit. Het omvat een breed scala aan oefeningen, routines en trainingsmethoden die gericht zijn op het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, balans en coördinatie.
Tijdens dit fitness momentje leren de kids de fitness apparaten op een veilige manier kennen en doen oefeningen met hun eigen lichaamsgewicht.
De tijden
dinsdag 18:00- 19:00 uur in totaal 4 proeflessen