Jeugdfitness 11-13 jaar
Voor kinderen van 11 tot en met 13 jaar bieden we een uitdagendere les aan. Hier ligt de focus op:
- Het verder ontwikkelen van kracht, balans en coördinatie.
- Leren van de juiste houding en techniek bij oefeningen zoals squats en andere basisbewegingen.
- Het verbeteren van discipline en zelfstandigheid in fitness.
Deze les is bedoeld om de kinderen klaar te stomen voor een meer gestructureerde kracht- en fitnesstraining, terwijl ze nog steeds in een veilige en leuke omgeving actief bezig zijn.