Jeugdfitness 8-10 jaar
Deze les is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 8 tot en met 10 jaar die op een speelse en actieve manier kennis willen maken met fitness. Tijdens de les:
- Leren kinderen door middel van leuke spelletjes en lage weerstand.
- Worden vaardigheden zoals uithoudingsvermogen, kracht, balans en coördinatie getraind.
- Krijgen kinderen de kans om zowel individueel als in teamverband te bewegen en spelen.
Het doel is niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om het plezier in bewegen te ontdekken en te leren samenwerken. Deze les legt de perfecte basis voor toekomstige jeugdtrainingen voor 11 tot en met 13 jaar.