Terug naar: Verenigingen

Silk Road - Taiji en Qigong sinds 2005

www.silk-road.nl
Algemene informatie

 

Taiji is een Chinese krijgskunst, vooral bekend vanwege de trainingen die langzaam en vloeiend worden uitgevoerd. Goed voor lichaam, geest, fysieke en mentale balans. En bij Silk Road natuurlijk nog leuk om te doen ook. Geschikt voor jong en oud!

Taiji is niet alleen een gezonde en bijzondere vorm van mindfulness. De langzame bewegingen zijn oorspronkelijk bedoeld als oefeningen die, als ze snel worden uitgevoerd, een uitermate effectieve manier van zelfverdediging vormen.

In alle stijlen van Taiji worden naast de handvormen ook wapens gebruikt. In onze school kun je kiezen uit trainingen met waaierszwaard en de tweehandige sabel.

 

 

 Qigong is een vorm van meditatie (soms wel 'Chinese yoga' genoemd) met een focus op houding, bewegingen en ademhaling. Door regelmatig de oefeningen te doen, voel je je gezonder en meer in balans.

 

Jouw account

E-mail
Wachtwoord
Registreer

Je gegevens worden gebruikt volgens ons privacy statement.