Tijdens onze lessen voor 55+ groep richten wij ons op fitheid, lenigheid, balans en uithoudingsvermogen.
Het belang van fit en gezond ouder worden is groter dan ooit op dit moment. Onze trainingen dragen daar uitstekend aan bij in een ontspannen sfeer en is gezellig.
Oldstars Boksen, sport en bewegen voor 55+ is een gerichte training voor een gezonde geest in een gezond lichaam voor elk niveau. Hierbij komen een aantal elementen aan bod: inzet, conditie, fysieke kracht, psychische stabiliteit, verdedigingstechniek, inzicht via lichamelijke en mentale training en nog veel meer.
Tijdens onze lessen voor de 55+ groep richten wij ons op fitheid, lenigheid en uithoudingsvermogen.
Het belang van fit en gezond ouder worden is groter dan ooit op dit moment. Onze trainingen dragen daar uitstekend aan bij in een ontspannen sfeer en is gezellig.
Het Olstars Boksen doen wij in samenwerking met het Nationaal Ouderenfonds en is ontstaan uit het ‘Walking’ sporten (zoals walking voetbal, walking tennis enzovoort)
Wij geven drie keer per week onder leiding van gecertificeerde sporttrainers, aangepaste sport, beweeg en bokslessen speciaal voor 55plussers. Dit doen wij op maandag en woensdag van 11.00 uur tot 12.00 uur en vrijdag van 13.30 uur tot 14.30 uur